HAKKıNDA BACAK

Ilk yahut dargın kompres: Bacak ağrınızın nedenine bağlı olarak sıcak veya dargın kompres uygulayabilirsiniz. Şteamüllik varsa soğuk, kas gerginliği var ise sıcak kompres tercih edilmelidir.Temelı durumlarda ise katıksız yöntemler ve evde konstrüksiyonlabilecek icraat yetersiz kalabilir. Afiyet yapılışlarına yahut muktezi dur